pole dance
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Pole Dance
La Pole Dance est une discipline qui mêle danse et acrobaties autour d'une barre fixe...
cerceau aérien
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Cerceau Aérien
Le Cerceau Aérien ou Hoop est un art issu du cirque. Pendant une heure les artistes apprennent des jolies figures...
yoga aerien
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Yoga aérien
Permet de se connecter à soi-même par le mouvement.
team training
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Team Training
3 types de cours collectifs à 10 participants maximum pour un coaching quasi individuel en seulement 30 min. Résultats garantis !
Gym yoga
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Gym Yoga
Cours composé d'exercices améliorant l'équilibre, le renforcement musculaire grâce à des exercices de la méthode Pilates ainsi qu'en pratiquant des postures de Yoga.
yoga iyengar
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Yoga Iyengar
Discipline millénaire de l'Inde, considérée comme une gymnastique de santé, destinée à harmoniser le corps et l'esprit.
pole dance ados
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Pole Dance dès 8 ans
La Pole Dance est une discipline qui mêle danse et acrobaties autour d'une barre, séances réservées aux jeunes de 8 à 16 ans.
personal training
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Personal Training
Consiste en l’accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement physique et mental, à un moment clé de sa vie.
info diplomes

Le métier de coach sportif ne s'improvise pas.
N' hésitez pas à demander les diplomes et attestations.

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Nos activités

Découvrez nos activités en vidéos

Nos coach

Mélanie

Mélanie

Présidente

Kévin

Kévin

Karine

Karine

Corine

Corine

Prochainement... Bientôt... A venir...

VP Photographie

Dimanche 14 Mai

ce sera notre shooting annuel avec cette année VP Photographie. Je crois qu’il ne reste pas beaucoup de places alors dépêchez-vous !!!!

Virginie et Patrice vous propose un shooting archangel of light. Virginie est médaillée de bronze au championnat du monde de Pole Dance en catégorie Duo. Une véritable perfectionniste pour vous placer dans vos figures favorites !!!

Toutes les infos et le lien de réservation sur fb :

https://fb.me/e/2ntnI5ph9

Offres & détails

A tout évènement son type de cours :

- En tant qu' adhérent POLEHIT, vous êtes prioritaires pour participer à nos WorkShops animés par nos invités VIP et à toutes autres manifestations !

- Enterrement de vie de jeune fille ou garçon.

- Anniversaire, ou simplement un moment entre amis...

- Privatisez un cours on vous prévoit les boissons et un buffet sucré à partir de 20€ / personne !

- Offrez du sport avec la CARTE CADEAU Pole Hit ! Une séance au choix à partir de 30€.

Nos abonnements

Séance découverte

Pole Dance, Yoga aérien, Cerceau aérien

Yoga, Team ou Gym Yoga

La séance

10 €

10 €

1 séance par semaine

Nombre de séances

Pole Dance, Yoga aérien, Cerceau aérien

Gym Yoga, Team

Combiné Aerien & Gym yoga, Team

4 séances

80 €

49 €

120 €


12 séances

76 € / mois

44 € / mois

 110 € / mois

24 séances

72 € / mois

40 € / mois

100 € / mois

48 séances

68 € / mois

36 € / mois

90 € / mois

2 séances par semaine

Abonnements

Nombre de séances

Pole Dance, Yoga aérien, Cerceau aérien

Gym Yoga, Team

Mois

8 séances

134 €

69 €

3 Mois

24 séances

126 € / mois

64 € / mois

6 Mois 

48 séances

118 € / mois

60 € / mois

1 An

96 séances

109 € / mois

56 € / mois

A la carte

Activités

Pole Dance, Yoga aérien, Cerceau aérien

Team, Gym Yoga

Personnal Training

1 Séance


30 €

20 €

35 €

10 Séances


300 €

175 €

300 €

20 Séances

450 €

300 €

500 €

LES PLANNINGS

Salle n°1 Pole Dance 2022-2023

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Lundi
  • 7:30 pm > 9:00 pm
    Pole tout niveau
  • 9:00 pm > 10:30 pm
    Pole Flow
Mardi
  • 6:15 pm > 7:30 pm
    Pole Ados
  • 7:30 pm > 9:00 pm
    Pole Dance Deb Inter
  • 9:00 pm > 10:00 pm
    Pole Choré
Mercredi
  • 8:30 pm > 10:00 pm
    Pole Dance Deb Inter
Jeudi
  • 6:30 pm > 7:30 pm
    Pole Ados
  • 7:30 pm > 8:30 pm
    Contorsion
  • 8:30 pm > 10:00 pm
    Pole tout niveau
Vendredi
  • 7:00 pm > 8:30 pm
    Pole tout niveau
Samedi
  • 10:00 am > 11:00 am
    Exotic
  • 11:00 am > 12:30 pm
    Pole tout niveau
Dimanche
  • 9:30 am > 10:30 am
    Pole Choré
  • 10:30 am > 11:30 am
    Stretching
  • 11:30 am > 1:00 pm
    Pole Dance Deb Inter

Salle n°2 Team Training 2022-2023

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Lundi
  • 10:00 am > 11:00 am
    Gym Yoga
  • 12:30 pm > 1:00 pm
    Mix Circuit
  • 6:00 pm > 6:30 pm
    Mix Circuit
  • 6:45 pm > 7:15 pm
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 7:30 pm > 8:30 pm
    Yoga Vinyasa
  • 8:30 pm > 9:30 pm
    Yoga Vinyasa
Mardi
Mercredi
  • 6:00 pm > 6:30 pm
    Mix Circuit
  • 6:45 pm > 7:15 pm
    TRX
Jeudi
  • 10:00 am > 11:00 am
    Gym Yoga
  • 12:30 pm > 1:00 pm
    Boxing
  • 6:00 pm > 6:30 pm
    Mix Circuit
  • 6:45 pm > 7:15 pm
    Boxing
  • 8:30 pm > 9:00 pm
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 9:00 pm > 10:00 pm
    Gym Yoga
Vendredi
Samedi
  • 9:15 am > 9:45 am
    Mix Circuit
  • 11:00 am > 12:00 pm
    Yoga Vinyasa
Dimanche
  • 10:00 am > 10:30 am
    Mix Circuit

Salle n° 3 Aérienne 2022-2023

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Lundi
  • 10:00 am > 11:00 am
    Gym Yoga
  • 7:00 pm > 7:30 pm
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 7:30 pm > 8:30 pm
    Yoga Vinyasa
  • 8:30 pm > 9:30 pm
    Yoga Vinyasa
Mardi
Mercredi
  • 7:30 pm > 8:30 pm
    Cerceau Aerien
Jeudi
  • 10:00 am > 11:00 am
    Gym Yoga
  • 11:00 am > 12:00 pm
    Yoga Aérien
  • 7:30 pm > 8:30 pm
    Yoga Aérien
  • 8:30 pm > 9:00 pm
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 9:00 pm > 10:00 pm
    Gym Yoga
Vendredi
Samedi
  • 10:00 am > 11:00 am
    Yoga Aérien
  • 11:00 am > 12:00 pm
    Yoga Vinyasa
Dimanche
  • 10:30 am > 11:30 am
    Cerceau Aerien

Qui sommes-nous ?

En région Ile de France, POLEHIT Osny est implanté dans le Val d’Oise (95), que vous veniez de Cergy, Pontoise, Neuville sur Oise, Conflans Sainte Honorine (78), Eragny sur Oise, Saint Ouen l’Aumône, Auvers sur Oise, Frépillon, Herblay, Pierrelaye, Magny en Vexin, Courdimanche, Vauréal, Jouy le Moutier, Menucourt ainsi que du Vexin, Pole Hit est le studio de Pole Dance, de Cerceaux aériens, de Yoga Aérien, souplesse, contorsion et de fitness qu’il vous faut !

A partir de 10€ la séance d’essai, vous serez ravi de venir découvrir toutes ces disciplines aériennes et terrestres.

Pole Hit c’est 3 espaces différents :

Le plus grand espace est dédié à la Pole dance !! 90 m2, 6 barres et 3.90m de hauteur sous plafond !! De plus cette salle est climatisée et vous permet de pratiquer quel que soit le temps !!! En été c’est souvent compliqué de pratiquer la Pole. Avec la chaleur, la transpiration est contraignante mais à Pole Hit c’est toujours la température idéale !

Vous ne connaissez pas la Pole Dance ? C’est un mélange de danse et d’acrobaties réalisées à l’aide ou sur la barre selon les figures enseignées. Il existe différents types de cours de Pole Dance.

Le premier Pole Dance Choré qui est un cours d’une durée d’une heure pendant lequel on y apprend une chorégraphie.

Le second Pole Dance Exotic d’une durée d’une heure également qui se pratique en talons type Pleaser (plateforme et talons aiguilles de 15 cm pour les adeptes du style !)

Et enfin la Pole Dance technique d’une durée d’1h30 pour un échauffement plus long dû aux exigences de la discipline. Les tricks (figures) et combo (enchainement de 3/4/5 tricks) y seront enseignés. En mode fixe ou spinning, apprenez à contrôler votre pole et à vous faire confiance dans une ambiance bienveillante et sympa.

Pour aller plus loin il n’est pas rare de devoir travailler sa souplesse. Nous vous proposons des cours de stretching et de contorsion afin de vous aider à progresser et à « passer » de nouvelles figures plus difficiles … Et oui c’est comme cela qu’on progresse

Le second espace est dédié aux arts aériens avec les cours de Cerceaux Aériens et de Yoga Aériens. Discipline des arts circassiens, le Cerceau Aérien, encore appelé Cercle ou Hoop, est une discipline en pleine évolution. Accessible quel que soit le niveau, il est facile de faire de belles figures. Une discipline à découvrir dès que possible.

Le Yoga aérien se pratique dans des hamacs de tissus spéciaux. Enchainement de postures au sol à l’aide du tissu ou à l’intérieur de celui-ci, cette discipline développe la confiance en soi et la zenitude nous envahit dès le premier cours avec une seule idée ensuite … Celle de recommencer … Tête en haut et pour les téméraires tête en bas, des postures pour tous avec douceur et bienveillance.

Des cours de Gym Yoga y sont proposés également tout comme le fitness selon le planning.

Enfin le dernier : l’espace Training. Au programme des circuits trainings (petits ateliers suivis et organisés par un coach diplômé d’Etat), des cours de boxing fitness pour se défouler en tapant sur le sac de frappe, des cours de TRX (sangles jaunes et noires qui permettent un renforcement profond grâce à l’inclinaison du corps lors des différents mouvements). Ces cours sont donnés en petit groupe (small groupe training) de maximum 10 personnes et permettent ainsi d’avoir un coach quasi personnel pour un tarif à la séance très attractif.

L’ équipe PoleHit
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Matin
9:00 - 13:00
10:00 - 13:00
Fermé
9:30 - 13:00
Fermé
9:15 - 13:00
9:30 - 13h00
Après-midi
18:00 - 21:00
17:30 - 21:00
17:30 - 21:00
17:30 - 21:00
17:30 - 21:00
Fermé
Fermé
POLEHIT Osny

POLEHIT Osny

35 Rue des beaux Soleils
95520 OSNY
Contact@polehit.fr
06.77.68.64.17

Contactez-nous!

    Avis clients

    Caroline P.
    Caroline P.
    02/04/2022
    Super studio de pole, bonne ambiance et plein de cours variés à découvrir avec des profs au top! Vous trouverez forcément votre bonheur.
    mohammed er rahoui
    mohammed er rahoui
    18/09/2021
    J'aime bien le sport j'espère un jour de le visiter et inscrit dans un complexe ❤
    Léandro Girona
    Léandro Girona
    03/08/2021
    C’est chaque semaine un pur bonheur de retrouver des profs passionnés et une ambiance du tonnerre ! Chaque année à son lot de surprise et chaque année le centre propose de nouvelles choses. PoleHit est un centre sportif qui sait se renouveler et qui offre toujours le meilleur ! ?
    marie-rose komara
    marie-rose komara
    07/07/2021
    ☺????????
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