POLE DANCE

POLE DANCE

 

Encore un peu mystérieux, trop de personnes pensent que ce milieu reste inaccessible… Si, si … Certains et certaines le pensent encore …. Et bien non ! La Pole reste la Pole… Le grand avantage de ce sport c’est que vous serez toujours belle ou beau grâce à votre discipline !!! Nous ne sommes plus à l’époque où seules les streap teaseuses jouent avec cette barre !!! De nombreuses compétitions ont vu le jour partout dans le monde (même en France) et « poler » est devenu un verbe comme les autres pour tous les poleurs et poleuses qui se respectent ;). En plus c’est un ART !!!!!

N.B. : Pour que votre séance soit à la hauteur de vos attentes prévoyez un short, une brassière, un débardeur, un bas de jogging pour l’échauffement, une paire de chaussures à talons (5cm suffisent), une bouteille d’eau, une serviette et surtout mais alors surtout NE METTEZ PAS DE CREME GRASSE OU D HUILE SUR LE CORPS CE JOUR LA !!!! Sinon gare à la glissade !!!!!

A très vite pour votre première séance !!!!

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GYM YOGA

GYM YOGA

La Gym Yoga est un cours composé d’exercices améliorant l’équilibre, le renforcement musculaire grâce à des exercices de la méthode Pilates ainsi qu’en pratiquant des postures de Yoga. Une dernière partie du cours est composé de mouvements d’étirements. Alliés à la respiration, ce mélange de disciplines est complet, apporte bien être et améliore la conscience du soi.

 

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