Gymnastique douce mêlant plusieurs disciplines. On y retrouve des postures de Yoga, des exercices issus de la méthode Pilates ainsi que quelques étirements fondamentaux pour « déverouiller » le corps. Accessible à tous, la Gym Yoga permet d’ameliorer sa force sur l’ensemble du corps, son equilibre, sa souplesse. Un cours tout en gainage pour un centre du corps puissant et une meilleure stabilité au quotidien.

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