La Pole Dance est une discipline mêlant
Danse et Acrobaties.
Pratiquée sur une barre fixe, les athlètes exécutent ...

Cours coaché en petit groupe (max 10 personnes), quelque soit votre niveau, utilisant du matériel ludique encadré par un Coach diplômé et formé. Objectif : des Résultats rapides, de la bonne humeur et une motivation boostée au max !

Cours d’une heure axé autour des postures de Yoga, de Stretching et d’exercices tirés de la méthode Pilates. Un vrai moment de bonheur pour votre corps et votre esprit.

Entrainement sur mesure selon vos objectifs et votre niveau.
Votre coach s'adapte à vos particularités et à vos attentes en vous proposant des entrainements ludiques, fun et motivants pour que chaque séance soit unique.

Le Yoga Iyengar met l'accent sur le développement de la force, de l'endurance de de l'alignement.