pole dance
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Pole Dance
La Pole Dance est une discipline qui mêle danse et acrobaties autour d'une barre fixe...
cerceau aérien
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Cerceau Aérien
Le Cerceau Aérien ou Hoop est un art issu du cirque. Pendant une heure les artistes apprennent des jolies figures...
yoga aerien
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Yoga aérien
Permet de se connecter à soi-même par le mouvement.
team training
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Team Training
3 types de cours collectifs à 10 participants maximum pour un coaching quasi individuel en seulement 30 min. Résultats garantis !
Gym yoga
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Gym Yoga
Cours composé d'exercices améliorant l'équilibre, le renforcement musculaire grâce à des exercices de la méthode Pilates ainsi qu'en pratiquant des postures de Yoga.
yoga iyengar
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Yoga Iyengar
Discipline millénaire de l'Inde, considérée comme une gymnastique de santé, destinée à harmoniser le corps et l'esprit.
pole dance ados
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Pole Dance dès 8 ans
La Pole Dance est une discipline qui mêle danse et acrobaties autour d'une barre, séances réservées aux jeunes de 8 à 16 ans.
personal training
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Personal Training
Consiste en l’accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement physique et mental, à un moment clé de sa vie.
info diplomes

Le métier de coach sportif ne s'improvise pas.
N' hésitez pas à demander les diplomes et attestations.

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Nos activités

Découvrez nos activités en vidéos

Nos coach

Mélanie

Mélanie

Présidente

Kévin

Kévin

Karine

Karine

Corine

Corine

Workshop Tracy Tagada
16/10/2022  *COMPLET*

 

Hello tout le monde !!

Et ouiiiiii Miss Tracy Tagada à Pole Hit ! Quel honneur !!! Tellement heureuse de la recevoir ici ! Gros programme avec 2 Workshops en cerceau aérien de cette athlète artiste incroyable !!!

1er Workshop : TAGADA Signature
Durant ce workshop, Tracy nous apprend un combo avec ses figures signature en mettant l’accent sur la fluidité des transitions, la musicalité, la liaison entre le sol et le cerceau, l’expression du corps et du visage et bien évidemment un peu de spinning.

2ème Workshop : Spinning Lovers ! L’art de lancer son spin en cerceau !!! Tout un programme !!!
Hâte d’y être et vous ?

Tarifs :
membre pole hit 50€ 1 workshop
membre pole hit 90€ les 2 WS
extérieur 55€ 1 workshop
extérieur 100€ 2 ws

Places ultra limitées !!!

Infos et réservations en message privé.
Toute inscription une fois réglée est définitive. Elle ne sera ni remboursable, ni échangeable.
Merci pour votre compréhension.
Belle journée à tous

Workshops by Marie Moulin
Samedi 19 et Dimanche 20/11/2022

 

C’est le BIG week end Pole Dance ! Le premier mais sûrement le début d’une belle série ! Alors pour ce premier Pole Week End c’est dame Marie Moulin qui est à l’affiche ! Ai-je besoin de vous la présenter ? C’est notre Championne de France 2021 entre autre, une prof hors pair venue tout droit d’Aix en Provence et elle fait partie de l’aventure Pole Lab ! Vous l’avez compris encore la crème de la crème à Pole Hit !!!

Le Mega week end de pole avec Marie Moulin !!!

Le samedi 19 et dimanche 20 NOVEMBRE Marie Moulin sera parmi nous !

Marie Moulin est Championne de France 2021 et pas que … Elle travaille sur le projet pole lab pour ne citer que le plus connu…

C’est un immense honneur que de la recevoir à Pole Hit pour 2 après midi de foliiiiiie comme à notre habitude : fun, hard et efficace !!!

Pour les curieux je vous mets ses profils Insta :

mariemoulin_tonic

thepolelab_bytonic

Voici le programme pour ces 2 après-midis exceptionnels :

SAMEDI 19 NOUVEMBRE 2022

14h-15h Cours réservées aux Pré-ados et Ados

15h15 -16h45 BEAUTIFUL SPIN 1H30

Apprenez des beaux combos et des belles shapes made in Marie. Niveau débutant / Inter

DIMANCHE 20 NOVEMBRE 2022

14h-15h30 POLE NINJA 1H30 COMPLET !!!!!

Des mouvements dynamiques, des drops, des flips … ça annonce la couleur ou pas ??? Trop hâte d’y être !!!  Niveau Inter/ Avancé

15h45 -17h15 SPINNING SIGNATURE TRICKS 1H30

Les plus belles transitions, les plus beaux mouvements et les plus beaux split que Marie adore ! Que du kiff !!! Niveau Inter/Avancé

TARIFS :

1 Workshop : 50 € adherent Pole Hit /   60€ exterieur

2 Workshops : 95 € adherent Pole Hit / 115€ exterieur

3 Workshops : 140 € adherent Pole Hit /160 € exterieur

Cours special ados : 40  €

Toute inscription doit être validée par un chèque de caution. PAS DE REMBOURSEMENT. Merci pour votre compréhension et à vos mails, sms, etc ….

NOMBRE DE PLACES ULTRA LIMITEES !

 

Offres & détails

A tout évènement son type de cours :

- En tant qu' adhérent POLEHIT, vous êtes prioritaires pour participer à nos WorkShops animés par nos invités VIP et à toutes autres manifestations !

- Enterrement de vie de jeune fille ou garçon.

- Anniversaire, ou simplement un moment entre amis...

- Privatisez un cours on vous prévoit les boissons et un buffet sucré à partir de 20€ / personne !

- Offrez du sport avec la CARTE CADEAU Pole Hit ! Une séance au choix à partir de 30€.

Nos abonnements

Séance découverte

Pole Dance, Yoga aérien, Cerceau aérien

Yoga, Team ou Gym Yoga

La séance

10 €

10 €

1 séance par semaine

Nombre de séances

Pole Dance, Yoga aérien, Cerceau aérien

Gym Yoga, Team

Combiné Aerien & Gym yoga, Team

4 séances

80 €

49 €

120 €


12 séances

76 € / mois

44 € / mois

 110 € / mois

24 séances

72 € / mois

40 € / mois

100 € / mois

48 séances

68 € / mois

36 € / mois

90 € / mois

2 séances par semaine

Abonnements

Nombre de séances

Pole Dance, Yoga aérien, Cerceau aérien

Gym Yoga, Team

Mois

8 séances

134 €

69 €

3 Mois

24 séances

126 € / mois

64 € / mois

6 Mois 

48 séances

118 € / mois

60 € / mois

1 An

96 séances

109 € / mois

56 € / mois

A la carte

Activités

Pole Dance, Yoga aérien, Cerceau aérien

Team, Gym Yoga

Personnal Training

1 Séance


30 €

20 €

35 €

10 Séances


300 €

175 €

300 €

20 Séances

450 €

300 €

500 €

LES PLANNINGS

Salle n°1 Pole Dance 2022-2023

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Lundi
  • 7:30 pm > 9:00 pm
    Pole tout niveau
  • 9:00 pm > 10:30 pm
    Pole Flow
Mardi
  • 6:15 pm > 7:30 pm
    Pole Ados
  • 7:30 pm > 9:00 pm
    Pole Dance Deb Inter
  • 9:00 pm > 10:00 pm
    Pole Choré
Mercredi
  • 8:30 pm > 10:00 pm
    Pole Dance Deb Inter
Jeudi
  • 6:30 pm > 7:30 pm
    Pole Ados
  • 7:30 pm > 8:30 pm
    Contorsion
  • 8:30 pm > 10:00 pm
    Pole tout niveau
Vendredi
  • 7:00 pm > 8:30 pm
    Pole tout niveau
Samedi
  • 10:00 am > 11:00 am
    Exotic
  • 11:00 am > 12:30 pm
    Pole tout niveau
Dimanche
  • 9:30 am > 10:30 am
    Pole Choré
  • 10:30 am > 11:30 am
    Stretching
  • 11:30 am > 1:00 pm
    Pole Dance Deb Inter

Salle n°2 Team Training 2022-2023

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Lundi
  • 10:00 am > 11:00 am
    Gym Yoga
  • 12:30 pm > 1:00 pm
    Mix Circuit
  • 6:00 pm > 6:30 pm
    Mix Circuit
  • 6:45 pm > 7:15 pm
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 7:30 pm > 8:30 pm
    Yoga Vinyasa
  • 8:30 pm > 9:30 pm
    Yoga Vinyasa
Mardi
Mercredi
  • 6:00 pm > 6:30 pm
    Mix Circuit
  • 6:45 pm > 7:15 pm
    TRX
Jeudi
  • 10:00 am > 11:00 am
    Gym Yoga
  • 12:30 pm > 1:00 pm
    Boxing
  • 6:00 pm > 6:30 pm
    Mix Circuit
  • 6:45 pm > 7:15 pm
    Boxing
  • 8:30 pm > 9:00 pm
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 9:00 pm > 10:00 pm
    Gym Yoga
Vendredi
Samedi
  • 9:15 am > 9:45 am
    Mix Circuit
  • 11:00 am > 12:00 pm
    Yoga Vinyasa
Dimanche
  • 10:00 am > 10:30 am
    Mix Circuit

Salle n° 3 Aérienne 2022-2023

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Lundi
  • 10:00 am > 11:00 am
    Gym Yoga
  • 7:00 pm > 7:30 pm
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 7:30 pm > 8:30 pm
    Yoga Vinyasa
  • 8:30 pm > 9:30 pm
    Yoga Vinyasa
Mardi
Mercredi
  • 7:30 pm > 8:30 pm
    Cerceau Aerien
Jeudi
  • 10:00 am > 11:00 am
    Gym Yoga
  • 11:00 am > 12:00 pm
    Yoga Aérien
  • 7:30 pm > 8:30 pm
    Yoga Aérien
  • 8:30 pm > 9:00 pm
    Cuisses Abdos Fessiers
  • 9:00 pm > 10:00 pm
    Gym Yoga
Vendredi
Samedi
  • 10:00 am > 11:00 am
    Yoga Aérien
  • 11:00 am > 12:00 pm
    Yoga Vinyasa
Dimanche
  • 10:30 am > 11:30 am
    Cerceau Aerien

Qui sommes-nous ?

En région Ile de France, POLEHIT Osny est implanté dans le Val d’Oise (95), que vous veniez de Cergy, Pontoise, Neuville sur Oise, Conflans Sainte Honorine (78), Eragny sur Oise, Saint Ouen l’Aumône, Auvers sur Oise, Frépillon, Herblay, Pierrelaye, Magny en Vexin, Courdimanche, Vauréal, Jouy le Moutier, Menucourt ainsi que du Vexin, Pole Hit est le studio de Pole Dance, de Cerceaux aériens, de Yoga Aérien, souplesse, contorsion et de fitness qu’il vous faut !

A partir de 10€ la séance d’essai, vous serez ravi de venir découvrir toutes ces disciplines aériennes et terrestres.

Pole Hit c’est 3 espaces différents :

Le plus grand espace est dédié à la Pole dance !! 90 m2, 6 barres et 3.90m de hauteur sous plafond !! De plus cette salle est climatisée et vous permet de pratiquer quel que soit le temps !!! En été c’est souvent compliqué de pratiquer la Pole. Avec la chaleur, la transpiration est contraignante mais à Pole Hit c’est toujours la température idéale !

Vous ne connaissez pas la Pole Dance ? C’est un mélange de danse et d’acrobaties réalisées à l’aide ou sur la barre selon les figures enseignées. Il existe différents types de cours de Pole Dance.

Le premier Pole Dance Choré qui est un cours d’une durée d’une heure pendant lequel on y apprend une chorégraphie.

Le second Pole Dance Exotic d’une durée d’une heure également qui se pratique en talons type Pleaser (plateforme et talons aiguilles de 15 cm pour les adeptes du style !)

Et enfin la Pole Dance technique d’une durée d’1h30 pour un échauffement plus long dû aux exigences de la discipline. Les tricks (figures) et combo (enchainement de 3/4/5 tricks) y seront enseignés. En mode fixe ou spinning, apprenez à contrôler votre pole et à vous faire confiance dans une ambiance bienveillante et sympa.

Pour aller plus loin il n’est pas rare de devoir travailler sa souplesse. Nous vous proposons des cours de stretching et de contorsion afin de vous aider à progresser et à « passer » de nouvelles figures plus difficiles … Et oui c’est comme cela qu’on progresse

Le second espace est dédié aux arts aériens avec les cours de Cerceaux Aériens et de Yoga Aériens. Discipline des arts circassiens, le Cerceau Aérien, encore appelé Cercle ou Hoop, est une discipline en pleine évolution. Accessible quel que soit le niveau, il est facile de faire de belles figures. Une discipline à découvrir dès que possible.

Le Yoga aérien se pratique dans des hamacs de tissus spéciaux. Enchainement de postures au sol à l’aide du tissu ou à l’intérieur de celui-ci, cette discipline développe la confiance en soi et la zenitude nous envahit dès le premier cours avec une seule idée ensuite … Celle de recommencer … Tête en haut et pour les téméraires tête en bas, des postures pour tous avec douceur et bienveillance.

Des cours de Gym Yoga y sont proposés également tout comme le fitness selon le planning.

Enfin le dernier : l’espace Training. Au programme des circuits trainings (petits ateliers suivis et organisés par un coach diplômé d’Etat), des cours de boxing fitness pour se défouler en tapant sur le sac de frappe, des cours de TRX (sangles jaunes et noires qui permettent un renforcement profond grâce à l’inclinaison du corps lors des différents mouvements). Ces cours sont donnés en petit groupe (small groupe training) de maximum 10 personnes et permettent ainsi d’avoir un coach quasi personnel pour un tarif à la séance très attractif.

L’ équipe PoleHit
Matin
Lundi
9:00 - 13:00
Mardi
10:00 - 13:00
Mercredi
Fermé
Jeudi
9:30 - 13:00
Vendredi
Fermé
Samedi
9:15 - 13:00
Dimanche
9:30 - 13h00
Après-midi
Lundi
18:00 - 21:00
Mardi
17:30 - 21:00
Mercredi
17:30 - 21:00
Jeudi
17:30 - 21:00
Vendredi
17:30 - 21:00
Samedi
Fermé
Dimanche
Fermé
POLEHIT Osny

POLEHIT Osny

35 Rue des beaux Soleils
95520 OSNY
Contact@polehit.fr
06.77.68.64.17

Contactez-nous!

    Avis clients

    Rosemary Noiret
    Rosemary Noiret
    26/04/2022
    vérifié
    Ney Beckhs
    Ney Beckhs
    19/04/2022
    vérifié
    Caroline P.
    Caroline P.
    02/04/2022
    vérifié
    Super studio de pole, bonne ambiance et plein de cours variés à découvrir avec des profs au top! Vous trouverez forcément votre bonheur.
    mohammed er rahoui
    mohammed er rahoui
    18/09/2021
    vérifié
    J'aime bien le sport j'espère un jour de le visiter et inscrit dans un complexe ❤
    Léandro Girona
    Léandro Girona
    03/08/2021
    vérifié
    C’est chaque semaine un pur bonheur de retrouver des profs passionnés et une ambiance du tonnerre ! Chaque année à son lot de surprise et chaque année le centre propose de nouvelles choses. PoleHit est un centre sportif qui sait se renouveler et qui offre toujours le meilleur ! 🥰
    marie-rose komara
    marie-rose komara
    07/07/2021
    vérifié
    ☺👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
    MULOT GABY
    MULOT GABY
    18/09/2020
    vérifié
    Julie Laforge
    Julie Laforge
    27/07/2020
    vérifié
    Malvacée Hymenoptère
    Malvacée Hymenoptère
    29/06/2020
    vérifié
    Pole Hit
    Pole Hit
    01/02/2020
    vérifié
    error: Alert: Contenu protègé !!
    Thu, 18 Aug 2022 14:50:51 GMT -->